『40までにしたい10のこと』キャスト・相関図・あらすじ徹底解説｜登場人物の魅力と最終回予想も！
「本当にやりたかったこと、なんですか？」
このセリフを聞いた瞬間、胸の奥がぎゅっとなった。
誰にも言えず、忘れたふりをしていた“自分の本音”に、そっと手を伸ばされた気がしたのだ。
──それが、テレビ東京・ドラマ24枠で放送中の『40までにしたい10のこと』。
主人公・十条雀が40歳までにやりたいことをリストに書き出し、それを部下の慶司が偶然見つけてしまう。
そしてそのリストが、ふたりの止まっていた人生を、静かに動かしていく。
本作は、
- BLコミック原作のラブストーリーでありながら
- 40歳という人生の節目を描いた再起の物語であり、
- すべての大人に響く“人生の問い”を孕んだ作品です。
登場するのは、仕事はできるけど恋愛には臆病なアラフォー男子と、
年下だけど感情には真っ直ぐな新入社員。
ただの年の差恋愛でも、BLでもありません。
「自分を生きるって、どういうこと？」
その問いに、丁寧なセリフと、優しい間（ま）で答えようとする──
そんな“静かな情熱”がこの作品には流れています。
私は、物語が動き始めたあの第1話、雀がひとりで夜道を歩くシーンで、不覚にも泣いてしまいました。
なぜ泣いたのか？
自分を否定せずに、でも無理にも前を向こうとしない──
あの佇まいに、「こうでいいんだよ」と優しく肯定された気がしたからです。
そう、このドラマは、
“観るもの”ではなく、“寄り添うもの”なのです。
本記事では、そんな『40までにしたい10のこと』について、
- キャスト＆登場人物紹介──彼らの“選択”の背景
- 感情で読み解く相関図──心の距離が見える図解
- あらすじ＆感動シーン──“なぜ泣いたのか”を言語化
- SNSの声と共鳴──「これ私の話？」というリアル
- 最終回の伏線と予想──人生の余白を想像する
──すべてを、あなたと同じ視線で、深掘りしていきます。
読了後には、あなたの「40までにしたいこと」も、
そっと思い出されているかもしれません。
それでは、一緒にこの“静かで熱いリスト”を、見届けていきましょう。
「気になってたけど見逃してしまった…」
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2. キャスト紹介｜物語を支える登場人物たち
この物語において、“誰が”演じるかは、“何を”描くかと同じくらい重要です。
だからこそ──本作のキャスティングは、心の機微に寄り添える俳優たちが丁寧に選ばれているように思います。
2-1. 十条雀（風間俊介）──リストに縛られた男の“変化”
2-1-1. 過去と現在のギャップが生むドラマ
40歳を目前にした営業部のエース・十条雀。仕事はできるが、恋愛からはずっと遠ざかっている。
彼の目に浮かぶのは、“こなしてきた”日々と、“まだやれていない”こと──。
彼がこっそり綴る「40までにやりたい10のこと」には、過去の自分と向き合い直す覚悟が滲んでいます。
観る者は、このリストにある項目と雀の心の揺らぎを照らし合わせながら、「これ、自分の話かもしれない」と、胸を熱くするのです。
2-1-2. 演じる風間俊介のキャリアとの共鳴
風間俊介という俳優が持つ「温度のある静けさ」。それは、派手さではなく、“人生の空白をどう演じるか”に特化したような存在感です。
NHK朝ドラやシリアスな刑事役を経て、今、風間さんがこの役に辿り着いたことには、深い説得力があります。
その丁寧な演技は、まるで視聴者の隣に“人生を立て直している男”がいるようなリアリティをもたらしてくれます。
✔ 見どころポイント
雀の表情に注目。喜怒哀楽を“言葉ではなく目で伝える”風間さんの表現力が、すべての感情の起点になります。
2-2. 田中慶司（庄司浩平）──純粋さがもたらす揺らぎ
2-2-1. 年の差と立場差の“距離感”
若手社員・慶司は、どこか抜けていて、でも誰よりもまっすぐ。
雀との関係の中で、「言ってはいけないけど、言いたいこと」を口にしてしまう瞬間があります。
年齢も立場も違うふたり。けれど、リストを通して心が交差するその時間は、人生における“癒し”のような時間です。
2-2-2. 新鋭・庄司浩平の存在感
2025年現在、最注目の若手俳優のひとり・庄司浩平。
その繊細な台詞回しと、セリフの“余白”を感じさせる間の取り方に、目の肥えたドラマファンたちが注目しています。
慶司というキャラに宿る“若さの危うさ”と“心の真っ直ぐさ”を、違和感なく自然体で演じられる稀有な俳優です。
✔ 見どころポイント
ふとした沈黙、視線の揺れ、言葉にしない想い──庄司さんの演技は、行間で泣かせにきます。
2-3. その他の登場人物と演者の魅力
2-3-1. 会社の仲間たちのリアリティ
黒木啓介（役：松村雄基）、宇多川茜（役：佐津川愛美）など、脇を固めるキャストたちも粒揃い。
単なる“背景”にならず、それぞれの人生が交差する“職場の群像劇”として、リアリティを持って描かれています。
2-3-2. “姉”すず子が背負う感情の背景
そして、物語のキーパーソンとなるのが「雀の姉・すず子」。
彼女の存在が、雀の感情の根っこに静かに影を落とし、そしてまた光を差し込む鍵にもなる──
姉弟の“過去と現在”は、今後の伏線回収においても非常に重要な視点です。
3. 相関図でわかる登場人物の“感情線”
人と人の関係は、“線”ではなく、“温度”でできている。
そう思わせてくれるのが、このドラマの相関図です。
3-1. 心の距離で読み解く相関図
このドラマの相関図は、“固定された関係”を描いていません。
回を追うごとに、距離が近づき、時に遠ざかり、また揺れる──そんな“感情の移動”こそが、
相関図を“静かに変化する物語の地図”に変えていくのです。
✔ 相関図を“物語として”読むコツ
矢印の方向よりも、キャラ同士の「視線が交わるタイミング」に注目してください。
そこに、“言葉にされなかった本音”が宿っています。
3-2. キャラごとの立ち位置と物語構造
たとえば──
- 雀は「静かに変わろうとしている人」
- 慶司は「何も知らないまま、誰かを変えてしまう人」
- 黒木は「過去に似た誰かの影を、ふたりに重ねている人」
- すず子は「今も昔も、“言えなかったこと”を背負っている人」
このように、キャラクターたちはそれぞれが物語の“軸”ではなく、“余白”として機能しています。
だからこそ、見る人によって、誰の視点に感情移入するかが変わってくる──
そんな“多視点的構造”が、物語を重層的にしています。
相関図は、ただの“図”ではありません。
感情と感情の交点を描く「心の地図」──
そう捉えることで、登場人物の行動やセリフが、まったく違った色で見えてくるはずです。
次のセクションでは、そんな感情の流れがどのように物語に反映されているのか、
「ストーリーあらすじ＆各話の見どころ」で徹底的に追っていきます。
4. ストーリーあらすじ＆各話の見どころ
物語が動き出すとき、観ている私たちの心も一緒に動き始める。
それぞれの話数には、それぞれの“感情の揺れ”があり、静かだけど確かに「自分ごと」になっていく瞬間があるのです。
4-1. 全体のストーリー概要（ネタバレなし）
「40歳までに、何をしておきたいか──」
主人公・十条雀は、誰にも見せない“やりたいことリスト”を抱えたまま、ひとりで人生の折り返し地点を迎えようとしていた。
ある日、それを偶然見てしまった部下・田中慶司が放ったひとこと。
「一緒に、やってみませんか？」
ただの冗談のような誘いだった。けれど──
その瞬間、雀の時間が、すこしだけ前に進んだ。
この物語は、「恋愛」だけじゃない。「再生」だけでもない。
人生に残された“余白”をどう使うかを問いかけてくる、優しくて残酷な物語なのです。
4-2. 第1話〜最新話までの展開まとめ
4-2-1. 第1話：雀と慶司の出会い
物語は、ふたりの“すれ違わないすれ違い”から始まります。
雀のリストを見つけた慶司は、悪びれることなくそれに興味を示す。
「この人、踏み込んでくるな…」という違和感とともに、
視聴者も“誰かに知られる怖さ”に心がざわつく。
✔ 見どころ
雀が黙って窓の外を見るシーン──そこには、「誰にも頼らないと決めた人」の痛みが静かに映っています。
4-2-2. 第2話：タコパで縮まる距離
慶司の「タコパしましょうよ！」という陽キャ感あふれる提案に、雀がまさかのOK。
この回では、ふたりの関係が“上司と部下”から“誰かと何かをする人間関係”へと変わっていく。
一緒に何かをやるという行動が、人の心を動かす──そんなシンプルで、でも難しい真理が描かれています。
4-2-3. 第4話：佐久間の登場と心の揺れ
新たな人物・佐久間（慶司の元恋人）が登場し、空気が一変します。
「自分は、慶司にとって“何者”なのか？」という雀の戸惑いが、視線に、間に、言葉ににじみ出る。
✔ 見どころ
“嫉妬”という名前をまだ持たない感情に、雀が初めて出会う瞬間。
この回のラストは、誰しも一度は経験のある“心の動揺”を呼び覚まします。
4-2-4. 第6話：ケーキ全制覇と感情の決壊
雀のリストのひとつ「ケーキ全制覇」に挑戦するふたり。
この回は一見ゆるい展開に見えて、実は感情の地雷原が埋まっている。
ケーキを食べながら語られる、ふたりの“これまで言わなかったこと”。
そのたびに、空気が、視線が、沈黙が、変わっていく。
何気ない会話のなかに、「もう一歩踏み出す勇気」が詰まった回です。
4-3. ラストに向けて積み上がる選択の重み
「この人と、人生を重ねてもいいかもしれない」
そんな感情は、ある日突然生まれるものではなく、
“一緒に何かをやる”という積み重ねの先にある──この作品は、そう教えてくれます。
最終回に向けて、ふたりのリストはどう変わるのか？
そして、その“最後のひとつ”には、どんな選択が待っているのか？
まだ明かされていない、すず子の本当の想いも含めて、
視聴者それぞれの人生と向き合う「問いかけ」が詰まったラストが、静かに待っています。
次章では、この感情の積み重ねを支える“裏側”──
脚本家・監督・音楽・演出といった「作り手たちの想い」に注目していきます。
5. 制作陣と音楽が語る“静かなる熱量”
「言葉にしない優しさ」「沈黙の説得力」「間（ま）の余白」──
それらすべては、“誰かの強い意志”によって設計されている。
5-1. 脚本・監督の作品へのアプローチ
脚本を手がけたのは齊藤よう氏。
数々のヒューマンドラマを手がけてきた彼女の筆致は、“何気ない日常に潜む感情”をすくい上げるのが巧みです。
監督には池田千尋と小菅規照が並びます。
- 視線を合わせない演出
- 言葉の前にある“沈黙”の長さ
- カット割りに漂う“ぬくもり”と“孤独”
これらすべてが、「あ、わかる」と読者の心に刺さるあの空気感をつくり上げています。
✔ 見逃せない演出ポイント
雀と慶司の会話では、ふたりの顔を同時に映さず、空間を“間接的に切り取る”演出が多く使われています。
それが、ふたりの「距離」と「気づき」を表現しているのです。
5-2. 映像美と演出センスの“優しさ”
このドラマの映像は、派手さこそないものの、“やわらかな光”に満ちています。
それはまるで、曇った日の午後、コーヒーを片手に窓の外を眺めている時間のような優しさ。
たとえば、雀が一人で歩く夜道──
彼の背中を追うだけのカメラワークには、「語らずに見守る」やさしい距離感がある。
視聴者が、彼に感情を重ねやすいのは、この“カメラのまなざし”の影響も大きいでしょう。
5-3. 主題歌・エンディング曲と作品の世界観
主題歌を手がけたのは、iriによる「All for You」。
その歌声には、“心の奥底を見透かされたような不安”と、
“それでも寄り添ってくれる優しさ”が同居しています。
エンディング曲「twilight」もまた、視聴後の余韻を消さずに包み込むような響きで、
“今日のエピソードを振り返る時間”を自然に与えてくれます。
✔ 音楽の役割とは？
セリフを補完するのではなく、「言えなかった気持ち」を代弁する存在──
それがこのドラマにおける音楽の在り方です。
作り手の手触りを知ることで、
この物語が「丁寧につくられた」だけでなく、「誰かに届いてほしいと願われた物語」であることが、きっと伝わるはずです。
次章では、そんな作品が読者自身にどう響くのか──
“共感”をキーワードに、その魅力をさらに深掘りしていきます。
6. 見逃せない“共感ポイント”を深掘りする
「このセリフ、自分にも言われた気がする。」
ドラマを観ていて、そんな風に心がざわついた瞬間はありませんか？
それこそが、本作最大の武器──“感情の共鳴”です。
6-1. 視聴者の心に刺さったシーンとは？
X（旧Twitter）では、放送のたびに多くの視聴者が
「わかる…」「この空気、刺さる」と感じたシーンを共有しています。
中でも、共感が集中したのが──
- 雀が、慶司の「じゃ、また明日」という何気ない一言を繰り返し思い出すシーン
- 佐久間がふと漏らした「好きだったけど、続けるには足りなかった」
- すず子が放った「私が姉で、ごめんね」
これらの言葉には、「本当は言いたかったけど言えなかった感情」が詰まっていて、
視聴者それぞれの経験と感情がリンクする瞬間なのです。
✔ SNSの声
「雀の“ありがとう”って、誰よりも重たくてあったかい言葉だったな」
「『また明日』って、こんなに泣ける言葉だと思わなかった」
6-2. なぜここまで心に残るのか？
それは、このドラマが“過去の後悔”を描いているからです。
後悔とは、「もう戻れない」と知っているからこそ、今を大切に思える感情。
そしてそれは──
「あの時こうしていれば」「なんであんなことを言ってしまったんだろう」
という、自分の人生に誰しも一度はある“もしも”と強く重なる。
だからこそ、雀や慶司、すず子たちの言葉は、
彼らのセリフでありながら、「視聴者の心の声」でもあるのです。
6-3. 心が重なった瞬間の“静かな泣き”
この作品には、大きな展開もサプライズもほとんどありません。
けれど、観終わったあと、「なぜか泣いていた」という声がとても多い。
それは、感情が“じわじわと浸透していく構造”になっているからです。
たとえば──
- 誰かが黙ってコーヒーを差し出す
- 言いかけてやめる
- 視線が交わらないまま、でも同じ方向を見る
こうした描写が、「こういうこと、あったな…」と視聴者の記憶を呼び起こす。
そしてそこには、「自分の過去への赦し」のような静かな涙があるのです。
✔ 心の奥で起こっていること
このドラマは、「感情を動かす」のではなく、「感情と重ねる」物語です。
だからこそ、次の展開がどうなるのかを知りたいというより、
「このふたりに、もう少し寄り添っていたい」と思わせてくれる。
それこそが──“共感”が物語を育てる力なのだと思います。
次章では、いよいよ本作のラスト──「最終回の行方と予想」に迫っていきます。
7. 最終回はどうなる？伏線回収と結末予想
ドラマの“最終回”とは、ただのエンディングではありません。
それは、登場人物たちが積み重ねてきた感情と向き合う、“心の決算日”です。
7-1. 回収されるべき伏線とは？
これまでの物語で丁寧に撒かれてきた伏線は、視聴者の心に静かに残っています。
- 雀のリスト「40までにやりたい10のこと」──“最後の1つ”は何か？
- 姉・すず子の「昔、私が言えなかったこと」とは？
- 慶司が持つ「好き」の定義は変わったのか？
そしてもうひとつ──
「雀は、自分自身を許せるのか？」
これが、物語全体に通底する“見えない問い”であり、
最終回で明かされるべき「答え」でもあるのです。
7-2. 予想される結末パターン
7-2-1. “静かに並ぶ未来”エンド
もっとも濃厚とされるのが、雀と慶司が恋愛関係を明言しないまま、共に時間を過ごし続けるラストです。
「付き合う」とも「離れる」とも言わない。でも、ふたりの間に確かに“温度”がある──
そんな余白あるラストが、本作のトーンにはふさわしいと感じます。
7-2-2. “手紙”による回収エンド
すず子が残した手紙、あるいは雀自身が未来の自分にあてた手紙など、
言葉にされなかった思いが“文字”という形で回収される展開も。
音楽が静かに流れ、言葉が心に染み入るような時間──
その“静けさの中の爆発力”が期待されます。
7-2-3. “別れと再会”エンド
一度距離を置き、それぞれの人生を歩み直した後、
数年後に偶然再会する──という結末も噂されています。
この場合、ふたりは「続き」を語らずに、微笑みを交わすだけかもしれません。
でもその瞬間、すべての感情が報われるのです。
7-3. 公式コメントから読み解く最終回の意図
制作サイドのインタビューでは、
「このドラマは、人生に小さな“やり直し”の余白を描きたい」と語られていました。
つまり、答えが出るドラマではなく、“問いかけを残す”ドラマということ。
だからこそ──
“答えがなくても救われる”、そんな最終回になる予感がしています。
すべての登場人物が、自分の弱さと優しさを持ち寄って、
人生の“やり直し方”を、静かに見せてくれた物語。
あなたなら──「40までにやりたかったこと」に、どんな項目を入れますか？
物語のラストを見届けたとき、
その答えが、きっと少しだけ変わっているはずです。
これが、『40までにしたい10のこと』が残す、
静かで温かい“人生の余白”なのかもしれません。
8. まとめ｜「人生は、まだ書き足せる」
人生のやり直しは、大げさな一歩じゃなくていい。
ただ、“誰かと一緒に何かをやる”──その連続が、
いつしか新しい人生をつくっていく。
ドラマ『40までにしたい10のこと』は、
「あなたの中の“言えなかったこと”」を、そっと肯定してくれる物語です。
それは雀のことでもあり、慶司のことでもあり、きっと、あなた自身のことでもある。
見終えたあと、自分の中にある「やり残していた10のこと」を、
もう一度見つめ直したくなる。
そんな“心の再起動ボタン”のようなドラマを、これから観る人も、もう観た人も、
また誰かにそっと教えてあげてください。
▼ あなたの「#40までにしたいこと」募集中！
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#40までにしたい10のこと で、あなたの“やりたいこと”や感想をぜひ教えてください！
読者の投稿は、次回記事でご紹介する可能性もあります。
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▼ よくある質問（FAQ）
Q. ドラマは全何話ですか？
全10話で構成されており、毎回30分枠で放送されています。
Q. 原作はありますか？
原作はなく、完全オリジナル脚本による作品です。
Q. 見逃し配信はどこで観られますか？
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